ଆଜିକାଲି, ଅନେକ ଲୋକ ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି | ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ପ୍ରକାର ଅଛି ଯେପରିକି ବାଇକ୍ ଚଳାଇବା କିମ୍ବା କାମ କରିବା, ଯାହାକି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୋଷାକ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ସଠିକ୍ ପୋଷାକ ଖୋଜିବା ଯଦିଓ ଜଟିଳ, ଯେହେତୁ କ style ଣସି ଶ style ଳୀ ନଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ |

ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟଗତ ମାନଦଣ୍ଡକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିଥା’ନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କର କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ଫ୍ୟାଶନ ବିଷୟରେ କମ୍ ଏବଂ ଆରାମ ଏବଂ ଫିଟ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ | ଫଳାଫଳ ହେଉଛି ଆରାମର ଅଭାବ ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ କଠିନ କରିଥାଏ | ସେକ୍ସି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ ଏବଂ ଏକ ଟି-ସାର୍ଟ ପାଇଁ ସେମାନେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ସଠିକ୍ କିଣିବା ଅର୍ଥ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚାର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା |

ପ୍ରଥମତ you, ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଫିଟନେସ୍ ଜିମରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଯତ୍ନର ସହିତ ଚୟନ କରାଯିବା ଉଚିତ | ସାଧାରଣତ ,, ପ୍ରାକୃତିକ ତନ୍ତୁକୁ ନେଇ କପା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କପଡା, କାରଣ ଏହା ଚର୍ମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ at ାଳକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |

ଠିକ୍ ଏହି କାରଣରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଏହା କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଅତ୍ୟଧିକ at ାଳ, ତୁମର ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ କିମ୍ବା ସର୍ଟସ୍, ଏହା ତୁମେ ଯାହା ପିନ୍ଧୁଛ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଓଦା ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଶୀତର କ୍ରମାଗତ ଅନୁଭବ ଏକ ବଡ଼ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବ | ଏକ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଏବଂ ଇଲଷ୍ଟିକ୍ କପଡା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ | Ating ାଳିବା ସମୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯିବ | ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | କପଡ଼ାର ନମନୀୟତା ସାମଗ୍ରୀ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଯଦି ଆପଣ କାମ କରିବା ସମୟରେ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପିନ୍ଧିଥିବା ପୋଷାକ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ସିଲେଇ ରହିବା ଉଚିତ ଯାହା ଦ୍ your ାରା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା କ୍ଷତି ହେବ ନାହିଁ |

ଦ୍ୱିତୀୟତ ,, ତୁମେ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ତୁମେ ତୁମର ପୋଷାକକୁ ଖାପ ଖୁଆଇବା ଉଚିତ | ଉଦାହରଣ ସ୍ .ରୁପ, ଯଦି ଆପଣ ବାଇକ୍ ଚଳାଉଛନ୍ତି, ଲମ୍ବା ପ୍ୟାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ରାଇପିଂ କିମ୍ବା ପେଡାଲରେ ଫସିଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଯୋଗ କିମ୍ବା ପାଇଲେଟ୍ସ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷାକ ସମୟରେ ନମନୀୟ ନଥିବା ପୋଷାକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ |