ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଚୁକ୍ତି ହୁଏ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶ୍ iration ାସକ୍ରିୟା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହାର ବ increases େ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ, ଏବଂ ating ାଳର ପରିମାଣ ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଅଧିକ | ତେଣୁ, ତୁମେ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ କପଡା ସହିତ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ବାଛିବା ଉଚିତ୍ ...
ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |